戶外塑膠跑道的日常使用注意事項是這樣的：與普通水泥路或瀝青路相比，戶外塑膠跑道更適合步行和跑步。塑料具有良好的彈性和防滑性，可以保護(hù)運動員的腿部關(guān)節(jié)，防止意外傷害。跑步對膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，長跑會給膝關(guān)節(jié)帶來很大的壓力。戶外塑膠跑道柔軟有彈性，可以很好地緩沖腿部壓力。

　　在這樣的環(huán)境下訓(xùn)練，可以大大降低膝蓋受傷的概率。運動時不小心摔倒是不可避免的，堅硬的地面會造成傷害，而戶外塑膠跑道的柔韌性會將傷害降低到一個較低的水平。塑料由聚氨酯橡膠等材料制成，具有一定的彈性和減震性，是國際公認(rèn)的戶外運動場地材料。

　　戶外塑膠跑道怕被尖刺、高跟鞋等尖銳堅硬的物體踩踏。這雙鞋很容易穿破跑道。此外，帶有火星的煙頭等易燃物品也會損壞戶外塑膠跑道。因此，為了更長時間地享受戶外塑膠跑道上慢跑的美好時光，不要穿尖頭鞋、高跟鞋等帶有尖銳硬物的鞋子，也不要將易燃物品帶入跑道，以免損壞戶外塑膠跑道。

　　戶外塑膠跑道可以吸收沖擊力，減少對身體的沖擊，讓你的膝蓋、腳踝和骨骼在跑步時不容易受傷。如果是混凝土地面，沖擊力會直接作用在我們的身體上，很容易損傷我們的身體！

　　戶外塑膠跑道光滑平整，能減震，能彈跳。當(dāng)運動員摔倒時，受傷程度可以減輕。此外，它還具有防滑、彈性的特點，可以根據(jù)場地硬度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。近年來，它在公園和學(xué)校越來越受歡迎，也受到體育人士的歡迎。事實上，硅膠是透明的，它的顏色是自動調(diào)節(jié)的。為什么室外塑料跑道都是紅色的？

　　這主要得益于熱量和美學(xué)的原理。物體只吸收不同于自身顏色的有色光，使用紅色跑道時紅光會被反射走。如果白色特別臟不雅觀，光線反射嚴(yán)重影響視力，戶外塑膠跑道的施工一般采用鐵紅、橙紅、赭石紅。此外，戶外塑膠跑道附近有綠色的草坪和植物，紅色和綠色也很漂亮。

　為了更好地使用和延長室外戶外塑膠跑道的使用壽命，建議從以下幾個方面對操場進(jìn)行日常維護(hù)和保養(yǎng)：

　　1.戶外塑膠跑道鋪設(shè)后，使用前應(yīng)養(yǎng)護(hù)7-10天；

　　2.戶外塑膠跑道在有一定排水設(shè)施的情況下，適合全天候使用；除運動員訓(xùn)練、比賽和學(xué)生體育健身鍛煉外，不得挪作他用。

　　3.避免有害物質(zhì)的污染，經(jīng)常保持清潔；

　　4.避免劇烈的機(jī)械沖擊和摩擦，不允許車輛在跑道上行駛；

　　5.運動員穿專用運動鞋，釘子長度一般不超過7毫米，跳鞋一般不超過11毫米；

　　6.避免長時間裝載、堆放重物和尖銳物品等。從而避免表層的變形和損傷以及彈性應(yīng)力的損失；

　　7.隔離熱源，避免接觸溶劑、化學(xué)品、煙頭等火種和污染物；

　　8.經(jīng)常用水噴灑清洗，清洗后橡膠表面的少量殘留水分可用干拖把吸收；

　　9.避免油污，盡快用洗滌劑或洗衣粉擦拭；

　　10.戶外塑膠跑道的邊緣應(yīng)受到保護(hù)，不應(yīng)隨意傾斜。如果發(fā)現(xiàn)損壞或起泡，應(yīng)及時通知施工人員進(jìn)行修整。